30대가 넘으면서부터 갑자기 늘어난 뱃살, 예전엔 조금만 굶어도 빠지던 살이 이젠 버텨도 버텨도 빠지지 않는 느낌이 들진 않나요? 실제로 많은 중년 남녀들이 복부비만 문제를 겪고 있으며, 이는 단순한 체지방 축적 문제가 아니라 ‘장내 환경’과 깊은 연관이 있다는 사실이 과학적으로 입증되고 있습니다.이번 포스팅에서는 30대 이후 복부비만이 잘 생기는 이유와, 그 중심에 있는 장 건강의 역할, 그리고 뱃살을 줄이기 위해 실천할 수 있는 장 관리 전략까지 자세히 살펴봅니다. 왜 하필 뱃살일까? 중년 이후 살이 찌는 위치의 과학 사람마다 살이 찌는 위치는 다르지만, 30대 이후 특히 복부에 지방이 집중되는 경향이 강합니다. 이는 다음과 같은 이유 때문입니다.호르몬 변화: 나이가 들수록 인슐린 저항성이 높아지고,..

애플이 또 한 번 판을 흔듭니다. 올해 하반기, 접근성의 미래를 바꿀 강력한 기능들이 대거 공개됐습니다. 이젠 장애 유무와 상관없이 누구나 기술을 온전히 누릴 수 있는 시대가 열립니다. “이런 기능이 있었어?” 지금 바로 확인해보세요. Apple Vision Pro 접근성 기능 시연 영상 아래 영상은 Apple이 공식 제공하는 시각 확대 및 인지 기능에 대한 시연 영상입니다. 당신의 브라우저는 video 태그를 지원하지 않습니다.출처: Apple Newsroom (https://www.apple.com/newsroom/) 전체 기능 보러가기👆 손쉬운 사용, 그 이상을 넘어 Apple은 단순한 접근성을 넘어서 모든 사용자가 제품을 자유롭게 사용할 수 있도록 ‘손쉬운 사용’ 기능을 확대했습니..

“갤럭시 S25 엣지 자급제폰, 대리점보다 최대 30만 원 싸게 사는 법!”지금 사전예약으로 구매하면 더블 스토리지와 프리미엄 혜택까지 한 번에! 갤럭시S25엣지 최저가 확인하기 🔹 갤럭시 S25 엣지 자급제폰, 대리점보다 최대 30만 원 싸게 사는 방법! 갤럭시 S25 엣지는 “가능성 + 전문성” 두 가지를 모두 가지며, 자급제폰 형식이기 때문에 최대 30만 원 까지 저렴한 가격으로 구매가 가능합니다.자급제폰은 전화 기기를 포함하여 포함사가 제공하는 “가입조건, 고속액, 가입 약정”을 바꾼 자신의 목적에 맞게 포함사를 선택할 수 있는 점이 가장 특징적입니다.✅ 지역과 무관한 가입 가능 (CJ, KT M Mobile, LG U+ 알딩 포함)✅ 아무리 모든 약정 무, 당일 구매 가능✅ 유지한 자료..

갑작스럽게 문자가 왔는데, 근로장려금? 자녀장려금? 이게 뭐지 싶으셨죠?놓치면 최대 330만 원까지 손해 볼 수 있는 정부지원금, 5월 안에 꼭 챙겨야 합니다.누구에게, 얼마나, 어떻게 신청할 수 있는지 지금 바로 확인하세요! 신청 방법 확인하기👆 2025 근로·자녀장려금, 지금이 신청할 때! 2025년 5월 정기분 근로·자녀장려금 신청이 시작되었습니다. 신청 기간은 5월 1일부터 6월 2일까지로, 이 시기를 놓치면 연 최대 330만 원의 지원금을 받을 수 없습니다. 근로소득, 사업소득, 종교인 소득이 있는 저소득층 가구를 대상으로, 가구 유형과 총소득, 재산 기준에 따라 지급액이 산정됩니다. 이번엔 자동신청 대상도 확대되고, 모바일 신청과 AI 상담도 강화되어 더욱 편리하게 신청할 수 있게 되었습..

정부에서 최대 330만 원까지 지급하는 근로자녀장려금, 혹시 안내를 못 받아 신청 기회를 놓치셨나요? 지금이라도 신청 방법을 안다면 충분히 따라잡을 수 있습니다. 홈택스로 간단히 가능한 신청 절차와 주의사항, 실수 없이 빠르게 따라오세요! 지금 신청 방법 보러가기👆 근로자녀장려금이란? 근로·자녀장려금은 저소득 근로자와 자영업자 가구의 소득을 지원해 삶의 질을 높이기 위한 제도입니다.가구 구성과 총소득, 재산 조건에 따라 최대 330만 원까지 지급되며, 매년 5월 정기 신청 기간이 있습니다.홈택스에서 신청하는 3단계 절차 STEP 1 : 홈택스 접속 → [장려금·연말정산·전자기부금] 메뉴 선택 → [근로·자녀장려금 정기신청] 클릭STEP 2 : 공동인증서 또는 아이디 방식 로그인※ 자동 소득 불러오..

한동안 주춤했던 이더리움 기반 NFT가 다시 주목받고 있습니다. 블록체인 기술의 진화와 함께, NFT 생태계가 이더리움 2.0 업그레이드를 기점으로 변화를 맞이하고 있기 때문인데요. 이번 글에서는 이더리움 NFT의 최근 이슈, 핵심 변화, 그리고 투자자 입장에서 어떤 전략을 세워야 할지 정리해보겠습니다.📈 최근 이더리움 NFT 시장의 변화 2024년 말부터 다시 상승 조짐을 보인 NFT 거래량은 2025년 들어 1분기 기준 35% 증가했습니다. 특히 이더리움 기반의 NFT 플랫폼(OpenSea, Blur 등)의 거래 활성화가 눈에 띄었죠.OpenSea: 신규 유입 + 크리에이터 수익 분배 강화Blur: 대형 NFT 보유자 대상 보상 프로그램 시행이더리움 수수료 하락: 이더리움 네트워크 업그레이드(Pe..